ダンス・フィットネスヨガで期待できるカラダの変化 その②～正しい呼吸を意識してみる！ヨガを体験しながら、ヨガの人気の秘密を探るシリーズ、前回の気づきは「正しい姿勢」についてでした。今回は、「正しい呼吸」に注目して...musbi-chan2024.02.03
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