ダンス・フィットネス
フラダンス教室カレイヒイマクアのベーシック・レッスン～”基本”を大切にするワケは？
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美・食・健康
「1-2-3の法則」と「4つの視点」― ２つの特徴を持った目標達成ツール『ドリームマ...
Office Get Set, Go 綿貫晶子
音楽・楽器
ハワイアン・ソング『Po La’ila’i(ポーライライ)』～月が輝く静かな夜、あな...
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その他
ストレスオフ生活のススメ～ちょっと疲れたときのリカバリー方法をご紹介します！
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ダンス・フィットネス
東京都のほぼ真ん中で、毎年開催されるハワイアンイベント「昭島アロハカーニバル...
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文化・教養・クラフト
百人一首の歌人エピソード外伝~平安時代のビッグカップル！？イケメン僧正遍昭と絶...
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その他
モロカイ島 手つかずの自然と昔ながらのハワイの慣習が残る「フレンドリー・アイ...
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音楽・楽器
ハワイがハワイであることを願う州歌「Hawai’i Pono’i(ハワイ・ポノイ)」～ハワイ...
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ダンス・フィットネス
幸せを運ぶハワイの大切な植物【ティ（Ti）】のお話！
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ダンス・フィットネス
ハワイの伝統的な衣装のお話～②ハワイの女性の衣装と言われたら、真っ先に思い浮か...
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その他
ハワイの山～ハワイの８つの島を象徴する山々は、人々のどんな想いを表しているの...
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ダンス・フィットネス
ヨガをやってみたいけど、ちょっとハードルが高そう・・・という方にお伝えしたい...
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文化・教養・クラフト
百人一首かるたの歌人エピソード番外編～「承久の乱」で鎌倉幕府軍に敗れた”ラスボ...
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文化・教養・クラフト
6月10日は「時の記念日」 その由来や意義をひも解いてみる！
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ダンス・フィットネス
『Anuenue(虹のレシピ)』～ありがとうリカさん！カレイヒイマクアは次のステップへ！
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ダンス・フィットネス
「カ・レフア・ウラ(Ka Lehua ‘Ula)」～ハワイ島の花、赤いオヒア・レフアの...
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ダンス・フィットネス
「Pua Kiele（プア・キエレ）」甘い香りのクチナシの花に愛をこめたハワイアン・ソ...
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ダンス・フィットネス
カレイヒイマクアの全日本フラ選手権挑戦記2019②～本番で美しく舞うために大切なこ...
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小倉百人一首の歌人エピソード第70番・良暹法師～流行の先取りを...
気づけば歴史を大きく動かしていた！？～百人一首かるたの歌人エ...
百人一首かるたの歌人エピソード第16番・中納言行平～百人一首の...
百人一首かるたの歌人エピソード第18番・藤原敏行朝臣～”せめて夢...
百人一首かるたの歌人エピソード第65番・相模～才女のフラれた歌...
百人一首かるたの歌人エピソード第67番・恋のお誘いをおしゃれに...
百人一首かるたの歌人エピソード第66番・前大僧正行尊～偉大な名...
百人一首かるたの歌人エピソード第35番・紀貫之~歌と物語で 名を...
百人一首かるたの歌人エピソード第6番・中納言家持～万葉集最大の...
百人一首かるたの歌人エピソード第91番・後京極摂政前太政大臣~こ...
百人一首かるたの歌人エピソード第3番・柿本人麻呂~独り寝の夜の...
百人一首かるたの歌人エピソード第84番・藤原清輔朝臣~父との確執...
百人一首かるたの歌人エピソード第79番・左京大夫顕輔(あきすけ)...
百人一首かるたの歌人エピソード第10番・”行くも帰るも”蝉丸～謎...
百人一首かるたの歌人エピソード第89番・式子内親王の静かなる情熱
マウイ島ラハイナ、そして聖なるモクウラの復活を願うハワイアン...
百人一首かるたの歌人エピソード第83番・皇太后宮大夫俊成~つらい...
百人一首かるたの歌人エピソード第85番・俊恵法師～多くを語らず...
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文化・教養・クラフト
小倉百人一首の歌人エピソード第70番・良暹法師～流行の先取りをした高僧
寂しさに 宿を立ち出でて ながむれば いづこも同じ 秋の夕暮 「秋は夕暮れ」と日本で最初に言ったのは清少納言。では「秋は寂しい」...
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文化・教養・クラフト
気づけば歴史を大きく動かしていた！？～百人一首かるたの歌人エピソード...
わたの原 漕ぎいでて見れば ひさかたの 雲居にまがふ 沖つ白波 どこまでも続く大海原！空と海の青と、雲と波の白が輝く！ 畳の上の...
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文化・教養・クラフト
百人一首かるたの歌人エピソード第16番・中納言行平～百人一首の歌が迷子...
立ち別れ いなばの山の 峰に生ふる まつとし聞かば いざ帰り来む みなさま、百人一首の歌が有名な”おまじない”として使われている...
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文化・教養・クラフト
百人一首かるたの歌人エピソード第18番・藤原敏行朝臣～”せめて夢で逢いた...
すみの江の 岸による波 よるさへや 夢のかよひ路 人目よくらむ ”通い婚”が一般的だった平安時代、人々は「現実には逢えなくても、...
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