ダンス・フィットネス
「カ・レフア・ウラ(Ka Lehua ‘Ula)」～ハワイ島の花、赤いオヒア・...
ハワイ島の花、赤いオヒア・レフア(ʻōhiʻa lehua)。 オヒアの木に咲くレフアの花には、とても多くの伝説があります。大切...
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むすびつく
美・食・健康
肉食いてぇ~！というときに、さっと作れてとっても美味しい『かんたんロー...
突然のお客様がいらした時とか、無性にお肉を食べたくなった時にピッタリ！ フライパンでできる、「準備3分＋焼き７分＆あと冷蔵庫」の...
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音楽・楽器
愛する人との別れの悲しみ、そして再会の願いを込めて、世界に広まった「A...
ハワイ王国の最後の女王、リリウオカラニ女王の作品「Aloha `Oe(アロハ・オエ)」は、どなたでも、一度は耳にしたことがある曲...
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スポーツ・アウトドア
格闘技？ダンス？ブラジル伝統のカポエイラはとっても素敵！
カポエイラとは？ カポエイラ（Capoeira）は、格闘技と音楽、ダンスの要素が合わさった、ブラジルの伝統芸でもあり、スポーツで...
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文化・教養・クラフト
ハワイを思い起こさせてくれるプルメリア〜5枚の花びらにALOHA(アロハ)を...
甘い香りの漂う可憐な花、プルメリア。 ハワイの花は？と聞かれたとき、プルメリアを一番に連想する方も、多いのではないかしら？ プル...
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美・食・健康
【パーティーにおすすめの一品】ハワイのポキをちょっとアレンジしてヘル...
ハワイで大人気のローカルフード「ポキ」 「ポキ」とはハワイ語で「切り身」の意味。マグロやカツオ、タコなどの魚介類の切り身に、香味...
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音楽・楽器
まるで剣道の竹刀みたい！？フラダンス用のハワイの伝統楽器『プイリ』
この写真の道具、何に見えますか？ ハワイの伝統的な打楽器のひとつで、「プイリ(Puili)」といいます。 ちょっと見た感じ、とて...
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音楽・楽器
フラダンスを華やかに楽しく演出する『ウリウリ』！マラカスにそっくりな...
写真の道具は「ウリウリ(‘Uli ‘uli)」といいます。華やかな羽に目が行ってしまうと思いますが、根元...
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スポーツ・アウトドア
うっとりする程美しい！世界に誇る日本の武道『空手』
空手、もしくは空手道は、琉球王国時代の沖縄発祥と言われる武道です。 起源には諸説ありますが、沖縄固有の拳法「手（ティー)」が、中...
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スポーツ・アウトドア
楽しく元気にエクササイズ！ダイエットにも効果があるポールスポーツって...
ポールスポーツは、垂直の柱（ポール）を使って昇り降り、スピン、倒立など体操の技を組み合わせたダンスまたは器械体操の一種です。 も...
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